TAUFF - It takes two
TAUFF är världens största övningsbank i funktionell parträning på nätet. Förutom vår övningsbank med över 300 filmade övningar finns även vår functional partner training-utbildning så du kan utbilda dig till instruktör online. Vi erbjuder också 8 färdiga träningskoncept som finns programmerade på sidan. Kontinuerligt håller vi även klasser, event och utbildningar i TAUFF både i Sverige och utomlands.
Funktionell parträning
Med rötterna i kampsporten var det en självklarhet för mig och Usama att utveckla ett träningskoncept där man fick jobba med sin egen och sin partners kroppsvikt. Men sedan har vi inspirerats av olika typer av sporter och framförallt rörelsemönster i allt från TRX, kettlebells och räcken till gymnastik, löpning, Crossfit och MMA. Alla rörelser i TAUFF är funktionella där båda parter arbetar samtidigt på olika sätt för att få ut mesta möjliga av sin kropp och träningen.
Tuff, tuffare, TAUFF
Namnet TAUFF kom till från vår kärlek till brottningen som klassas som världens tuffaste sport, sen lekte vi bara lite med stavningen.
När vi tränar i par har vi förmågan att pusha oss själva lite mer, det blir också lite roligare och när vi vidrör en annan människa utsöndras lyckohormonet oxytocin i kroppen - vi är alltså ute efter en tuff, rolig och härlig känsla när vi tränar.
Det fina med TAUFF är att du inte behöver något mer än din egen, och/eller en kompis kroppsvikt för att träna och du kan utföra träningen vart som helst, när som helst. Testa vet ja!
